Σε αυτό το επεισόδιο του Podcast μιλάω για την αποδοχή μιας κακής εμπειρίας. Εξηγώ πως αυτό με βοήθησε με τα χρόνια να νιώθω πιο ήρεμη. Να αισθάνομαι λιγότερο αγχωμένη για κάτι που έγινε και δε μπορώ να αλλάξω. Εάν σκέφτεσαι…

Σε αυτό το δεύτερο επεισόδιο του Podcast του mylifeandanxiety.com μιλάω για τους τοξικούς ανθρώπους. Οι τοξικοί άνθρωποι βρίσκονται παντού γύρω μας και πολλές φορές είναι οι πιο κοντινοί μας άνθρωποι. Αναφέρομαι σε τρόπους που θα μπορούσε κάποιος να καταλάβει εάν…

Ίσως να έχεις διαβάσει κάποια άρθρα σε αυτό το blog που αφορούν τη δική μου εμπειρία με το άγχος. Τις κρίσεις πανικού που μου προέκυψαν από αυτό το μεγάλο άγχος καθώς και το τι έκανα όταν εκείνες ήρθαν για πρώτη…