Ίσως να έχεις διαβάσει κάποια άρθρα σε αυτό το blog που αφορούν τη δική μου εμπειρία με το άγχος. Τις κρίσεις πανικού που μου προέκυψαν από αυτό το μεγάλο άγχος καθώς και το τι έκανα όταν εκείνες ήρθαν για πρώτη φορά στη ζωή μου. Σίγουρα όμως δε με έχεις ακούσει να τα περιγράφω και με κάπως περισσότερες λεπτομέρειες μάλιστα.
Δοκίμασα, λοιπόν, να φτιάξω το πρώτο μου podcast και θα ήταν μεγάλη μου χαρά να μου πεις τη γνώμη σου εάν το ακούσεις. Η αλήθεια είναι πως για πρώτη φορά έκανα κάτι τόσο αυθόρμητα οπότε ελπίζω να μη σε κουράσουν τα πολλά επιφωνήματα ενδιάμεσα από τις προτάσεις. Μπορείς να το ακούσεις εδώ:
ή στο Spotify
Συγχαρητήρια για την πρώτη απόπειρα! Πολύ όμορφα όσα λες – ακόμα κι αν αφορούν σε ένα πραγματικά δύσκολο θέμα όπως γνωρίζουν καλά όσοι το έχουν περάσει ή το βιώνουν ακόμη! Με άγγιξαν ειλικρινά τα λόγια σου και ιδιαιτέρως τα τελευταία λεπτά όπου πολύ εύστοχα περιγράφεις όσα κατάφερες τα τελευταία χρόνια μετά από η αλήθεια είναι πολλή δουλειά προκειμένου να βελτιώσεις την ποιότητα της ζωής σου. Μας δίνεις πρακτικές και χρήσιμες συμβουλές και ιδιαίτερα όταν πηγάζουν από προσωπικά βιώματα έχουν τη μαγεία να σε κάνουν να νιώθεις όμορφα και να ταυτίζεσαι σε ορισμένο βαθμό ΄με όσα ακούς. Μακάρι να συνεχίσεις να μας στέλνεις κι άλλα podcasts στο μέλλον στο χρόνο σου και κυρίως χωρίς να πιέζεσαι!
Σε ευχαριστώ τόσο πολύ. Πραγματικά μου δίνουν τόσο μεγάλο κίνητρο όλα όσα γράφεις ❤️ Χαίρομαι πολύ που σου άρεσε κι ελπίζω κάθε μέρα όλοι μας να προσπαθούμε λίγο παραπάνω για τον εαυτό μας και την ηρεμία μας.