Σε αυτό το επεισόδιο του Podcast μιλάω για ορισμένα πράγματα που μπορεί να κάνει κάποιος όταν είναι πεσμένος ψυχολογικά. Η αλήθεια είναι πως δε μπορούμε όλες τις μέρες της ζωής μας να είμαστε καλά. Θα υπάρχουν και οι μέρες που ο καθένας μας θα αισθάνεται πεσμένος ψυχολογικά. Αυτό είναι κάτι που θα ήταν καλό να κατανοήσουμε και να αποδεχτούμε. Είναι οκ κάποιες μέρες να μη νιώθεις καλά. Εκείνες τις μέρες δώσε απλά χρόνο στον εαυτό σου να χαλαρώσει, να ηρεμήσει και όλα θα περάσουν.
Διαβάστε επίσης: Αυτοπεποίθηση και πως να την αποκτήσεις-Podcast
Εάν όμως είσαι κάπως πεσμένος για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, τότε θα πρέπει να βρεις τρόπους για να αρχίσεις να αισθάνεσαι κάπως καλύτερα. Αν αυτό που σε κάνει να είσαι πεσμένος είναι κάτι που συνέβη στη ζωή σου κάνε πράγματα που θα σε βοηθήσουν ως προς την επίλυσή του. Παράλληλα όμως μπορείς να κάνεις όλα αυτά πράγματα που αναφέρω στο Podcast ώστε να αρχίσεις να νιώθεις καλύτερα και να βοηθηθείς μέχρι να λύσεις όσα σε απασχολούν.
Να θυμάσαι πωσ κάθε κατάσταση στη ζωή σου είναι προσωρινή. Για το λόγο απόλαυσε τις καλές στιγμές στο έπακρο ενώ όταν έρχονται οι κακές στιγμές να έχεις στο μυαλό σου πως σε λίγο θα περάσουν.
Μπορείς να ακούσεις το Podcast στο Spotify:
Ή στο Anchor εδώ:
Μπορείς να βρεις το podcast και στο Apple Podcast.
