Σε αυτό το επεισόδιο του Podcast μιλάω για την αποδοχή μιας κακής εμπειρίας. Εξηγώ πως αυτό με βοήθησε με τα χρόνια να νιώθω πιο ήρεμη. Να αισθάνομαι λιγότερο αγχωμένη για κάτι που έγινε και δε μπορώ να αλλάξω. Εάν σκέφτεσαι συνέχεια ότι απλά δεν θα ήθελες να έχει συμβεί αυτό που συνέβη, θα πρέπει να ξεκαθαρίσεις μέσα σου ότι δε γίνεται να αλλάξεις κάτι που έχει ήδη συμβεί. Ξέρεις ότι συνέβη, καταλαβαίνεις ότι δε μπορείς να το αλλάξεις οπότε η καλύτερη λύση είναι να το αποδεχτείς και να προχωρήσεις. Να ψάξεις τους τρόπους που μπορείς να λύσεις το πρόβλημα ώστε να μπορέσεις να το αφήσεις πίσω σου. Να σκεφτείς ότι ίσως αυτή η κακή εμπειρία να σε αποτρέψει από το να κάνεις πολύ μεγαλύτερα λάθη στο μέλλον. Επιπλέον, μπορεί να σε βοηθήσει ώστε να μη πληγωθείς ξανά από παρόμοιες καταστάσεις ή ανθρώπους τοξικούς στη ζωή σου.
Η αποδοχή μιας κακής εμπειρίας που είχες θα σε βοηθήσει να προχωρήσεις μπροστά. Συμφιλιώσου με αυτό που σου συνέβη, πάρε αυτά που έχει να σου δώσει αυτή η κακή εμπειρία και γίνε καλύτερος μέσα από αυτό. Ο πόνος δεν είναι ποτέ καλός, τόσο ο σωματικός όσο και ο ψυχικός, όμως πολλές φορές μας δίνει τα καλύτερα μαθήματα για τη ζωή. Ίσως στο μέλλον να καταλάβεις ότι μπορεί και να βγήκε κάτι θετικό από όλο αυτό. Το μόνο σίγουρο είναι ότι εσύ θα είσαι πιο δυνατός μετά από αυτό. Μη κάνεις το λάθος να αφήσεις μια κακή εμπειρία να καθορίσει τη ζωή και το μυαλό σου. Μπορείς να ξεφύγεις από αυτή την ιδέα και είμαι σίγουρη πως θα καταφέρεις να το κάνεις.
Μπορείς να ακούσεις το επεισόδιο εδώ:
Ή στο Spotify εδώ:
Εάν προτιμάς να διαβάσεις ένα κείμενο για την αποδοχή από το να ακούσεις το Podcast μπορείς να διαβάσεις το παρακάτω άρθρο:
