Η ζωή είναι γεμάτη όμορφες αλλά και άσχημες ή περίπλοκες στιγμές τις οποίες χρειάζεται να διαχειριστούμε. Στην ενήλικη ζωή και ειδικά στην αρχή της είναι πολύ εύκολο κάποιος να αποθαρρύνεται και να νιώθει ότι πνίγεται ή ότι δε μπορεί να τα καταφέρει. Κάποιες δυσκολίες ή αναποδιές μας ρίχνουν ψυχολογικά και αισθανόμαστε αποθαρρημένοι. Κάτι που δε χρειάζεται να νιώθουμε μιας και δε μπορούν πάντα να μας πηγαίνουν όλα καλά. Κάποιες φορές δε θα πηγαίνουν καλά και για αυτό θα πρέπει να είμαστε έτοιμοι να τις αντιμετωπίζουμε όταν έρχονται.
Κάθε κατάσταση στη ζωή μας είναι προσωρινή
Ένα πράγμα που θα πρέπει να έχουμε στο μυαλό μας και να αποδεχτούμε είναι ότι κάθε κατάσταση στη ζωή μας είναι προσωρινή. Τόσο τα καλά συναισθήματα όσο και τα άσχημα δε κρατάνε για πάντα. Θα υπάρξουν στιγμές που αισθάνεσαι ότι είσαι ένας τυχερός άνθρωπος για όλα όσα έχεις κι άλλες που θα αισθάνεσαι πως ό,τι και να κάνεις δε θα φέρει τα αποτελέσματα που θες στη ζωή σου. Σημασία έχει να θυμάσαι βαθιά μέσα σου πως όλα θα περάσουν κι ότι δε χρειάζεται να αφήνεις τις σκέψεις σου να σε βυθίζουν. Όλα θα φτιάξουν στο τέλος.
Διαβάστε επίσης: Ο πόνος δεν αφήνει μόνο πληγές αλλά και μαθήματα
Όταν η ζωή σου πάει καλά, απόλαυσε το κάθε δευτερόλεπτο
Για τον παραπάνω λόγο όταν η ζωή σου είναι σε ένα σημείο που σε ευχαριστεί, όταν έχει συμβεί κάτι που σε κάνει πολύ χαρούμενο σαν άνθρωπο, απόλαυσέ το στο έπακρο. Μη κάνεις δεύτερες σκέψεις και μην αγχώνεσαι ότι αυτή η χαρά θα περάσει. Παλιότερα δεν απολάμβανα τα καλά που γίνονταν στη ζωή μου γιατί αγχωνόμουν ότι αυτή η καλή στιγμή σε λίγο θα περάσει. Με το σκεπτικό αυτό όμως όλες οι καλές στιγμές περνούσαν κι εγώ δε τις απολάμβανα γιατί σκεφτόμουν το επόμενο βήμα που θα μπορούσε να με χαροποιήσει δυνητικά στο μέλλον.
Μην αφήνεις τις όμορφες στιγμές σου να περνάνε όσο εσύ αγχώνεσαι να βρεις κάτι άλλο που μπορεί να σε κάνει χαρούμενο στο μέλλον. Ζήσε στο τώρα. Να είσαι ευγνώμων για τη στιγμή που ζεις και να είσαι σίγουρος πως θα έρθουν πολλές άλλες τέτοιες στιγμές. Εσύ να προσπαθείς για αυτές αλλά να μην αγχώνεσαι και να σου γίνονται εμμονή. Προσωπικά, όσες φορές κυνηγάω κάτι με μανία συνήθως πολύ δύσκολα το πετυχαίνω. Ενώ όταν κάνω ένα βήμα πίσω τότε αυτά αρχίζουν να έρχονται σε μένα.
Όταν η ζωή σου δε πάει πολύ καλά, να έχεις πάντα στο μυαλό σου ότι αυτό το άσχημο συναίσθημα δε θα κρατήσει για πάντα.
Όταν αισθανόμαστε άσχημα πολλές φορές νιώθουμε ότι αυτό το άσχημο συναίσθημα δε θα φύγει ποτέ από τη ζωή μας και αισθανόμαστε να πνιγόμαστε. Αυτό συμβαίνει επειδή πονάμε και θέλουμε αυτός ο πόνος να φύγει από τη ζωή μας το συντομότερο. Πολλές φορές η ανυπομονησία μας στο να σταματήσουμε να νιώθουμε αυτά τα δυσάρεστα συναισθήματα μας κάνει να νιώθουμε ακόμη πιο άσχημα. Μας κάνει να αισθανόμαστε αυτό το συναίσθημα του ατελείωτου και να μη μπορούμε να δούμε τίποτα άλλο εκτός από αυτό το κακό που συμβαίνει αυτή τη στιγμή στη ζωή μας.
Άσε τον εαυτό σου να βιώσει τα άσχημα συναισθήματα για να μπορέσει να τα ξεπεράσει. Μη τον αφήνεις όμως να πιστεύει ότι αυτά δε θα περάσουν. Γιατί θα περάσουν κι όλα θα πάνε καλύτερα κι αυτή η άσχημη στιγμή θα σου αφήσει μόνο εμπειρίες για το πως να αντιμετωπίζεις παρόμοιες καταστάσεις στο μέλλον. Θα σε κάνουν πιο δυνατό αυτές οι καταστάσεις και πιο σοφό. Μη τις αφήνεις όμως να σε βυθίζουν στη θλίψη διότι με τον τρόπο αυτό θα καταφέρεις απλά να βγεις πιο δύσκολα από εκείνες.
Απόλαυσε τις καλές στιγμές που έρχονται στη ζωή σου και μη πανικοβάλλεσαι στις κακές στιγμές. Και δύο οι καταστάσεις είναι προσωρινές.
